co daje bialko

[...] glicyny ma 12% azotu = 0,72g azotu 6g tauryny ma 11% azotu = 0,66g azotu tak więć azotu pochodzącego z czystego białka jest w tym produkcie 8,08g co przemnożone przez 6,25 daje = 50,5g czystego białka OK możecie to pozostawić bez konkretnej odpowiedzi i przeczekać aż temat ucichnie - ale dla rozumnych ludzi takie coś też jest odpowiedzią [...]

[...] i tak cala sobote W sumie wypiska z poniedzialku dzis juz sroda jeszcze dwa dni i ladowanie 8-) i jeszcze dwa treningi. Choc jadam ok. 50g wyngli przez 6dni (tak mi sie zdaje ze tyle,bo nic nie podjadam!) to psycha nie siada dobrze sie czuje fchooy choc w piatek zwloki ze mnie sa,plaski + zero sil + płaski ale za to w sobote jest/powinna byc [...]

[...] za "własne zdanie na temat ich produktów" jeśli ktoś co kolwiek napisze NIE TAK,albo to co im nie odpowiada to posty są natychmiast usuwane. Natomiast jak napiszesz,że białko firmy XXX podanej w magazynie jest ZŁEEE no to oczywiscie jest ZAj**IŚCIE. Odpowiedzieć na takie pytania nie chcą ale blokowac potrafią,daje wam to coś do myślenia??:)

[...] Natomiast jak napiszesz,że białko firmy XXX podanej w magazynie jest ZŁEEE no to oczywiscie jest ZAj**IŚCIE. Odpowiedzieć na takie pytania nie chcą ale blokowac potrafią,daje wam to coś do myślenia??:) MORF, chyba nie widziałeś tego jak reaguje HiTec w osobie P. Kamila - zamykanie wątków, usunięcie przez moda badań niekorzystnych dla HT "bo [...]

[...] typem osoby uważającej, że wiem wszystko najlepiej etc. więc myślę, że jeżeli chodzi o współpracę to nie będzie najmniejszych problemów. Zawsze próbuje być najlepszy i daje z siebie wszystko, więc myślę, że z wytrwaniem żadnego problemu nie będzie. Dodatkowo myślałem już o założeniu dziennika treningowego w celach głównie motywacyjnych, a [...]

[...] czy to placebo czy nie ale dobrze mi sie na tym cwiczy teraz dojdzie preworkout to mam nadzieje rzucac talezami na silce %-) a bulka jem tez w dni treningowe po treningu daje 100g Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-02 17:33:58 Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-02 17:34:56 Dobrze by było jakbyś zrobił nowy temat i wrzucił swój [...]

[...] sposób na dodatkowy przyrost masy mięśniowej. http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4&art=21 qazar: Również wysoki poziom insuliny w momencie suplementacji kreatyna daje pozytywne skutki jeśli chodzi o wysycenie mięśni kreatyną co bezpośrednio wiąże się z lepszymi osiągami na cyklu kreatynowym. 1. "Dr. Steenge Rezultat jaki [...]

yakuzik za przeproszeniem niezle ja po***alo ma racje ze pot szkodzi, ale to nie znaczy ze nie mozesz cwiczyc ja w pierwszym miesiacu terapii izotekiem biegalem hiit co drugi dzien, pozniej codziennie, machalem na silowni FBW, w******lalem po 600mg kofeiny dziennie itp, pocilem sie gorzej niz co kolwiek. to byl pot, w porownaniu ze zwykla silownia [...]

[...] jednak tak ok 40-50 działało na mnie pozytywnie. Fajna pompa, dobry smak (lekko cytrusowy, spokojnie można pić, jak oranżadę, nie ciągnie na wymioty jak po HP) + pobudzenie daje nam fajny matrix kreatynowy --------------------------------------------------------- Wymiary, szczerze mówiąc nigdy się nie mierzyłem (1 raz do testu) więc nie będę z [...]

[...] skonczylem wlasnie puszke i pije je podczas treningu nie wiem czy to placebo czy nie ale dobrze mi sie na tym cwiczy teraz dojdzie preworkout to mam nadzieje rzucac talezami na silce %-) a bulka jem tez w dni treningowe po treningu daje 100g Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-02 17:33:58 Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-02 17:34:56

[...] infekcje polepszają przemianę materii znacznie zwiększają ukrwienie i dopływ składników odżywczych do mięśni UWAGA: POWODUJĄ CHWILOWY WZROST CIŚNIENIA KRWII Dobre efekty daje też łączenie natrysków zimnych (30-45 sek.) i ciepłych (3-4 min), wykonuje je się najlepiej kilkakrotnie po każdym treningu i kończy letnią wodą aby doprowadzić do [...]

[...] na kcal, czy indeks glikemiczny. Dla was to pewnie calkiem proste ale ja nie wiem na czym mam sie skupic. Nich mi ktos pomoze z ulozeniem tego wszystkiego bo nie bardzo daje sobie rane. Bo czym mam calkiem zrezygnowac z makaronu i ryzu ? czy moge polaczyc makaron z lososiem (znam pyszny przepis na paste), a co z serem feta ? nie moge sie go [...]

[...] Dostalam specjalne zalecenia zywieniowe, w sumie nie moge jesc owocow, nabialu, prod przetw, cukru, Zdecydowalam sie na medycyne naturalna, bo wierze, ze takie leczenie daje efekty. Ale ja juz sama nie wiem, mam namacone w glowie. Glodze sie, robie sobie krzywde, chyba tak naprawde nie nawidze siebie. Nie wiem juz jak jesc, pogubilam sie w [...]

Dzięki za odpowiedź i kolejne pytanko: Powszechnie uważa się, że na masę powinno się stosować ww do białka w stosunku 4:1. Stąd gainery uchodzą za masowe odżywki. Wydaje się, iż są strasznie popularne na Zachodzie, często sprzedawane w opakowaniach wielokilowych. Tymczasem ostatnimi czasy coraz większe znaczenie zaczynają zdobywać białka, zaś [...]

[...] dla Activlabu. Dla ośmieszenia twojej tezy tylko o tych obliczenaich ceny białka i strat z tego wynikających. Na a***** dostepna jest Ostrowia w worku 15 kg, za 400 zł - to daje 26.6 zł / kg białka WPC 80%. I to na allegro w worku 15 kg, a mysle ze Activlab ma wiekszy przerób niz te 15 kg wiec zakupili wieksza ilsoc za mneijsza cene, od innego [...]

[...] 21-21.30 - twarog 200g + laskowe 40g + migdaly 40g i wiorki kokos 30g DNT pory posilków i rozklad podobny jedynie ucinam tu wegle do ok 100-150g w ciagu dnia, najczesciej daje je w okolicach posilku 19 - najczesciej ryz makaron lub czasem rodzynkow czy moreli do twarogu to tak bardzo ogolnie bo w sumie codziennie cos zmieniam, a to miesa a to [...]

[...] , 10-13 deca 450 mg/ week 1-9 test enan 300 mg/ e5d , 10-15 test enan 500 mg/ e4d 8- 17 winstrol 40 mg/ ed Chcialbym wiedziec, jak najlepiej przeskoczyc na mostek, jesli juz sie zdecyduje...poki co nie mam jeszcze 100% pewnosci co do tego, kilka dni daje sobie jeszcze na zastanowienie. Zmieniony przez - wojtas213 w dniu 2015-05-11 14:17:51

[...] późno nie jeść, zwiększyłam potreningowy. Oczywiście nie poczułam, że był taki duży – właściwie dla mnie bez sensu jeść na raz sporo więcej niż 500kcal, bo nic mi to nie daje @-) /SFD/Images/2015/11/2/74ce558a56634dd3b76cea1a0d3c3ddb.jpg Trening FBW w warunkach domowych: Rozgrzewka: 5 min. biegu w miejscu, pajacyków, skipów itp. + trochę [...]

Mój aktualny plan treningowy wygląda tak: https://docs.google.com/spreadsheets/d/19JGQNL352V1P5enHMZvkJpQRvHwtz38ekBTGvCKczrw/edit?usp=sharing Dietę zmodyfikowałem, zjadam teraz codziennie ok. 2500kcal (dziś wyszło 2800kcal), posiłek białkowy na obiad, potem przed treningiem węgle i po treningu, jako kolacja - białko. Moje pytanie jest [...]

[...] nie dostały po dupie, chociaż i tak dostaną, bo na redukcji człowiek nie czuję się zbyt przyjemnie, mówię tutaj już o 8-12 tyg ) - tak samo białka nie ucinasz i nie dodajesz, staraj się trzymać cały czas wysoko, aby mięsa za dużo nie poleciało, dlatego nie polecam obcinać, zbyt gwałtownie kalorii bo tłuszcz z mięsniami poleci szybciej, niż [...]